Séance d'1h par semaine durant laquelle les participants alternent le travail debout, assis et sur sol.

Objectif : améliorer l'équilibre, garder une souplesse, prévenir les chutes, renforcer la musculature et développer une mobilité articulaire

Les cours s'adressent en priorité à des personnes de plus de 60 ans, des personnes sédentaires ou des personnes souffrant d'une maladie chronique

Pour permettre à chacun.e de participer aux cours collectifs, nous n'acceptons plus d'inscription à un second cours donné au sein de la maison médicale. Merci pour votre compréhension.

Inscription

Incription obligatoire au 02/734.24.53

Prix de l'activité

Petite participation financière demandée par trimestre ( de 30 à 42 €/trimestre selon le nombre de cours (en moyenne 3€ par séance)) Si vous êtes absent.e au cours, le cours est compté.